CR Entrainement 20.04.2010 (Photo/Vidéo)

[ZEMMAMA]

[f]Après la très belle victoire contre les ennemis wac lors de la 26ème journée du championnat national GNF1. Avec une superbe ambiance et un moral au top, L’ensemble des joueurs ont repris leurs entraînements aujourd’hui à 15H30 à l’oasis.

A part les Slimani, Nejdi, Oulhaj et Salhi, convoqués en concentration avec l’équipe national.

Jerindo : Repos, Metouali : Malade, Demba, zekroumi pour blessure.

Les gardiens JERMOUNI, BOUJAD, MAATAOUI, ATTABA; et EL HAD ont fait leurs échauffements habituels en compagnie de Mr Mokhlis l'entraîneur des gardiens.

Côté joueurs, après le footing qui a duré 30 minutes, les échauffements et 70% de sprinte. Et 2 joueurs par ballons pendant 5 minutes après, le groupe est scindé sur deux :

Orange : Ataba – Massif – Omar (junior) - Zeroauli – Baglal – Ouhaki – Baila - Dehbi – Agnaw – Tniber -

Jaune : El had – Belakhder – Belmaalam –Fetah – Koukou – Dia – Jlaydi – Ngom - Nejari – Soufiane

Quelques étirements pour clôturer la séance du jour.

NB : Toutes les composantes du raja Comité adhérents publiques ont été présentes pour féliciter les joueurs et même l’équipe junior de Said SEDIKI

pcvr [Montage Video] Entrainement 20.04.10

(Afficher la video)

http://www.dailymotion.com/video/xd0ucw_raja-video-entrainement-20-avril-20_sport

">RAJA vidéo entrainement 20 Avril 2010 (Club Oasis)
envoyé par http://www.dailymotion.com/Sean-pi">ZEMMAMA.

pcvr [COLOR="Black][Album Photo] Entrainement 20.04.10 (Cliquez ici)[/B]

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[COPYRIGHT="DimaDimaRaja.Com]www.dimadimaraja.com[/COPYRIGHT]

Par PITCHOSIMO ; FLIPRAJAOUI ; ZEMMAMA[/size][/COLOR][/f]

[Ultra_Verdes]

Merci Hamza pour les infos
je ne comprends pas pk Metouali est toujours Malade ??
wa chaque semaine il est malade ! rah c pas normal ce gerne d'excuse .... merra i goulik la grippe , merra i goulik darrou sab3ou...

[abodoha]

Grand Merci

[Venomous_Green 83]

merci pour l partage,

[pour le raja]

Merci , je reviendrais pour les photos et la vidéo .

[Ilyass Krama]

Merci Zemama , BOTOLA RAJAWIYA inchllah

[ABDELJALIL]

Merci Anasse toujours au service des jrades
Thanks Zemama aussi

On constat le bon moral chez la3aba

Yarabi rba7 demain